To bedzie moj czwarty kontakt ze sterydami ale tak naprawdę drugi "porzadny" cykl. Czyli od 6 tygodnia dodawac enana i po jakims czasie zaprzestac susty czy walic wszystko razem do konca?
łącz na jednym treningu jedna dużą partie i jedna mala np klatka + biceps, barki + triceps, nogi + przedramię, plecy + kark z odstępem miedzy treningami 1 dzień (regeneracja) zrobisz porządny trening to będzie wszystko ładnie rosło ułóż sobie do tego dietę i jak kolega wyżej pisze na wiosnę sobie cykl kreatynowy zrobisz (pamiętaj o diecie bo [...]
Wyliam - kup sobie 2 puszki małe Cell Pumpa. Na pewno Cię nie zaleje,bez obaw. Nie ma sensu łączyc staków z monohydratem,zapomnij i tym i nie słuchaj nikogo,kto Ci to doradza. 2 x CP to koszt 150 zł i starczy na porządny,45 dniowy cykl (dziennie bierzesz dwie porcje po 10g każda). Jedna porcja z rana na pusty żołądek,druga po treningu. W dni [...]
tak jak pisałem interesuje mnie tylko działanie deki w aspekcie stawów, jeśli takowe jest nieszczególne to możesz polecić jakis naprawde porządny środek na stawy? cykl swoją drogą
piOtruś tez tak mam, mam ten sam zestaw co Ty i tez gowno z tego wyszło , tylko ze ja diety nie miałem , ale trening był dosc porzadny ... za 3 dni koncze cykl a przytyłem 1,5 kg. no ale w łapie 0,5 cm ... no ale czego mogłem sie spodziewac po takim malutkim zestawiku :/
Spartianin poleć najpierw ten cykl, ogarnij dietę i trening (bo niestety pewnie obie te rzeczy kuleją jak koń Karino). Następnie przeprowadź porządny odblok, zrób po odbloku przerwę (np 7-8 tyg) i dopiero wtedy zacznij sie zastanawiać nad następnym cyklem.
j/w ale ogolnie dopieszczenie diety i jej uzupelnienie gainerem/bialkiem/ carbo etc wypasny stack kreatynowy na porzadny i pelny cykl dodatki typu ZMA, Omega 3, MCT itd. jakis no-booster
Na pierwszy raz mono jest najlepsze bo jest tanie i możesz sobie zrobić porządny, długi cykl za małe pieniądze. Poza tym mono to jedyna najdokładniej przebadana naukowo forma kreatyny.
to Twój pierwszy cykl... a więc mono mieszaj po treningu z glukozą... w standartowych ilościach 5g mono i 20-40g glukozy... po 30 min od tego zjedz porządny posiłek potreningowy... a białkiem uzupełniaj dzienne zapotrzebowanie w miarę potrzeb...
[...] ze wiem mniej niz wiedziałem, kazdy pisze co innego. TO jest mój pierwsyz cykl. Mam diete ułożoną myśłe ze dość dobrą. BEde brał mono i gainerka i teraz tak: 2 h przed treningiem porzadny posiłek. po trenigu mono, 20 minut później gainer a kiedy ten woreczek ryżu? bo mi ktos radził ze nastepny posiłek ok 1,30 h po treningu. dopiero wtedy ten ryż?
a skąd możemy wiedzieć??jak zrobisz cykl z głową, będzie dobra dieta, suplementacja, porządny odblok to spadki duże nie będą ale nie myśl sobie, że wystarczy poprostu wziąć kreatyne i spadków nie będzie
Kolejność nie ma większego znaczenia. Oba te sterydy wkręcają się dość długo, więc na początku cykl powinien bazować na działaniu metanabolu - powinien wziąść go w pierwszych tygodniach, albo powinien pogodzić się z tym że działanie odczuje dopiero po jakimś czasie. Cztery tygodnie na dece i enenhacie to lepiej wogóle nie zaczynać takiego cyklu. [...]
[...] ty grzmocie przyj**any. Dzisiaj jest moja ostatnia iniekcja, i juz wiem jak sie odblokowac bo mi prawdziwi fachowcy pomogli tych ktorych jest stac na porzadne strzaly i porzadny odblok! kuzke to moze ty masz ja mam wielka fujare ktora rucham fajne niemki turczynki arabki i murzynki takie dupy jak ja wale to ty nawet na twoich pornolach [...]
słyszałem ze przy takim problemie, dobry był mały cykl składający sie z samego teścia i po tym porządny odblok. Zastanawiam sie nad Sustanonem lub cidotestonem. Który lepszy by był w takiej sytuacji? Zmieniony przez - carbonar w dniu 2007-07-13 11:05:22
uriel nie mowilem ze cykl ma byc "porzAdny" . moglbys rozpisac propa i mete a jesli upierasz sie ze sama prolka bylaby pierwsza to chociaz jakies argumenty